问题描述：有高血压,身体有点胖,平时易感冒,记忆力差,肾精亏虚需要怎么做?
肾精亏虚主要表现为生长、发育与生殖的障碍或早衰等症,中老年人则主要表现为较同龄人早老,或患有严重的体虚衰羸等,症见齿摇松动、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松等,食补可以吃些桑葚,芝麻,核桃,莲子等,
想要防治肾亏除了顺应自然规律,劳逸适度,节制房事,积极治疗已有的慢性病之外:一方面是中成药补肾,有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤,祝你健康,
