问题描述：在四年前开始,老是严重脱发,每次洗头或梳头的时候,头发掉得很厉害,中长发的女孩,才十八岁就严重脱发,怎么办呢?
脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环.
