问题描述：我睡觉时经常做梦,一闭眼就开始了,有时还迷糊的时候就开始做梦,一直到天亮,有时梦醒了还可以接着做,弄得一直休息不好,差不多有四年了,也吃过安神的药,但是不管用,近段时期经常头疼,不知道和这个有没有关系,
黄文飞
回答时间：2018-10-16
您好!这位朋友,梦则是快波睡眠时相中出现的,本身很正常,但是每天过于的做梦,以及噩梦,连续不断的持续很长一段时间,则是神经衰弱的表现,不知道您有没有易醒的情况,以及注意力不集中,以及感觉非常疲惫的情况,记忆力减退的情况.既然已经持续好几个月的时间了,建议您最好是调理一下,长时间的发展会逐渐出现焦虑不安,心烦气燥,您可以通过中草药调理脏腑功能,使气血津液得到运行,从而从根本上消除多梦现象,在此,专家祝您早日康复.
张慧芝
回答时间：2018-10-16
平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反,有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病,这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大,