多因过度劳累,生活压力大，情志不畅等因素诱发的，
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
以上是对“晚上睡着总是做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况，这种现象考虑就是平时缺乏锻炼引起来的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼增加运动增强体质，作息时间规律不要熬夜慢慢就会好的。
你好，你晚上总做梦，第二天起来乏力，没劲，你这是肾虚的表现
建议，戒掉手淫是关键。加强体育锻炼，比如每天跑五公里，多吃牛羊肉等补肾食品。
问题描述： 只要一睡着就做梦,第二天起来人乏的没劲怎么办
你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力等症状。
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃萝卜和丝瓜等食物，祝你健康。
你好
根据你描述的情况，怀疑是神经衰弱的可能性大。
建议你可以睡前用热水泡脚，平时多运动。配合服用谷维素，养血安神口服液调节。
多因过度劳累,生活压力大，情志不畅等因素诱发的，
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
以上是对“晚上睡着总是做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况，这种现象考虑就是平时缺乏锻炼引起来的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼增加运动增强体质，作息时间规律不要熬夜慢慢就会好的。
你好，你晚上总做梦，第二天起来乏力，没劲，你这是肾虚的表现
建议，戒掉手淫是关键。加强体育锻炼，比如每天跑五公里，多吃牛羊肉等补肾食品。