建议您首先要戒酒,肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常,注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤,不吃甜食及饮料,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐,同时适当增加运动,比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等,定期复查血脂情况,必要时使用非诺贝特等药物治疗,
2018-10-16
问题描述：甘油三酯是什么?甘油三酯高会影响什么?为什么没有感觉呢?
甘油三酯（Triglyceride,缩写TG）是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子,高的话,会引起自身的相关的指标的改变的,
2018-10-16甘油三酯高会导致高脂血症,严重增加心脑血管硬化和疾病的风险,这往往是由于高脂高热量食物摄入太多,运动又太少导致的,高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈,不运动是肯定不行的,
建议您首先要戒酒,肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常,注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤,不吃甜食及饮料,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐,同时适当增加运动,比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等,定期复查血脂情况,必要时使用非诺贝特等药物治疗,
2018-10-16