辛辣食物皮肤瘙痒

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皮肤瘙痒症需要饭菜宜清淡,多吃些富含植物油脂的食物(如芝麻、花生、核桃等),可使皮肤滋润;还要适当多吃些新鲜蔬菜和水果,并多喝开水,以保持大便通畅,少喝或不喝酒、少吃或不吃辣椒、蒜、咖啡、香料等辛辣刺激性食物;尽量少吃鱼、虾、螃蟹、蛋、牛奶等异体蛋白质,因为异体蛋白质易引起人体过敏反应,加重瘙痒症,要注意衣着得当,内衣内裤最好选择本色、柔软、光滑、吸湿性好的纯棉、麻、丝织物,因为有的染色化纤类织物可引起瘙痒,甚至皮炎,

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皮肤瘙痒患者合理的饮食有助于皮肤的保湿,减少冬季瘙痒症的症状,一般患者食用辛辣、腥发食物或饮酒也常常诱发或加重瘙痒症,所以患者应避免食用辛辣刺激性的食物,选用橘皮、薏米、莲子、大枣等健脾养血的中药做成药粥,坚持食用,对防治瘙痒症也是大有裨益的,另外,参加体育锻炼也还可以保持心情的舒畅,只有心情舒畅、开朗乐观,容颜才会焕发光彩,活力四射,永葆青春,