问题描述：弟弟现在不出去玩的,检查说这是小学生缺钙的表现,怎么补?
补钙的同时还要注意加强户外运动,经常沐浴阳光,可促进人体内维生素D的合成,有助于人体对钙的吸收,
小学生并不是全体缺钙,只要在饮食上注意就足够了,据专家介绍:日常食物中含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等,
