最好大红袍

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用大红袍减肥,三餐前后都要喝一杯,最好喝热茶,不加糖,而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当, 喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止,泡茶时,水温要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化,

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乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用,大红袍可明显抑制胰脂肪酶活性实现减肥功能,在各种脂肪酶中,胰脂肪酶作为重要的脂肪水解酶,可以水解50～70 %食物脂肪,然后被生物体吸收并以能量形式储存于脂肪细胞中,胰脂肪酶抑制剂可直接在肠道中与胰脂肪酶作用,而不通过大脑神经系统,因此,通过抑制胰脂肪酶活性实现减肥是一种比较安全的代谢途径,