气郁体质的养生

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

饮食上,如柠檬水,橙子,陈皮,柑橘类水果,洋葱、丝瓜等,但是吃东西不能太凉,因为气郁的人,他有时候会上火的,这种人的上火和热证,清热时一定要小心,不能太凉的,也可以少量地饮酒,

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

气郁体质易感病:
　　1、抑郁症,
2、狂躁症,如歇斯底里,哭笑无常,突然晕倒,西医检查所有的生命体征都非常正常,但就是不醒人事,或者好像一下子不会走了,瘫了,但是各项检查都正常,这种情况叫妇人脏燥病,
　　3、易失眠,基于气郁体质的人的失眠是不好治的,
　　所谓心病还要心药医,此时吃镇静安神药效果都不大的,
　　4、胸痛和肋间神经痛,以胀痛为主,
　　5、经前期紧张综合症比较易得,这种情况气郁体质的人比较常见,
　　6、乳腺增生:如果是气郁的话,主要是胀痛,如果是淤血的话是位置相对固定的刺痛,像针扎一样,
　　7、月经不调:主要表现为月经周期紊乱,一般来说,这种人从月经初潮开始就少,多数和肾有关；月经量的多少和色泽,如月经量多,颜色又淡,这个和脾有关,月经周期乱,多数和肝有关,气郁体质的关键在肝,淤血体质和气郁体质都是女子多见,所以有的中医学家说“女子以肝为先天”,在女子来说,肝是特别重要的,很多妇科病就是从肝这条线过来的,
　　8、痛经:这种人和淤血体质的人一样,多数都是从月经多的那天痛经开始缓解,往往是月经前或者第一天经血要出未出时特别地痛,