问题描述：我一同事说她近一年来月经一直不正常,有时候会出现3个月都不来例假的现象,最近一直四处求医,都已经吃了多药了,女性应该如何预防月经不调?
您好，女性要预防月经不调，在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
