问题描述:就是最近我也不知道是怎么了,就是变得好沉默的那种,特别是有些时候就是一直的不想动,我也是好烦的,有时候还不想吃东西,去检查说抑郁症,
你好,如果患了抑郁症,那么你一定不要把自己封闭起来,越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友,多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦,不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来,然后和他们沟通,想办法解决。千万不要自己想,这样很容易走极端。不要做极端的自己。
2018-10-16