脖子肌肉酸痛该怎么办?

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，颈椎劳损一般是由于颈部长期低头，不良姿势，受凉等等导致的。实事求是的说，这个病不宜根治，可以通过各种方法缓解症状，平时少低头，脖子不要总一个姿势，睡觉要低枕头，避免受凉等等，可以减少复发几率，建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等.

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，这情况考虑是颈椎病的可能
，建议注意休息，避免劳累。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。