减肥药有没有效果

谢武龙 回答时间：2018-10-16

您好！“是药三分毒”一般减肥药中会含三种成分，对身体有副作用：
1.脱水剂：减的不是脂肪，是水分，会引起口干小便多腹泻
2.食欲抑制剂：会营养不良，易形成厌食
3.兴奋剂：会失眠脾气暴躁，易成瘾损伤神经
目前最有效的减肥方法是：“代餐奶昔”减肥：
1.安全可靠：不含任何药物减肥成分
2.简单方便：每天一到两杯
3.低卡路里摄入：源头上控制了脂肪的摄入
4.营养均衡：营养成分全面
5.持久饱腹：延缓胃排空的时间
6.激发人体本能，重建热量及营养素的代谢平衡，不易反弹
是否运动要根据个人减肥情况而定，有的人服用期间不怎么运动也能减下来。
拜伦斯维代餐奶昔1周就有效果，拜伦斯维在减肥方面很专业。
以上是对“减肥药有没有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-10-16

你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。
建议、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。

魏帅帅 回答时间：2018-10-16

你好，不建议你服用减肥药，减肥药只强调效果，是有很多的副作用的，最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。
合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品，有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。