问题描述：最近睡眠不好同事说谷维素和刺五加就能调节睡眠,我不知道是不是有效,请名医指点,
你睡眠不好多久了?舌头什么颜色?平时睡觉睡几个小时?入睡的难易与程度如何?有没有做梦的症状?睡眠的情况与人体的气血盛衰、心肾等脏腑的功能活动有着密切的关系,
