问题描述：今年20岁,最近学习压力大,又没有什么时间去运动,所以感觉精神萎靡不振,记忆力似乎也在减退,读书起来感觉吃力,同学推荐我去喝喝松针茶, 喝松针茶有什么好处对人体?
喝松针茶的好处提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力, 兴奋中枢神经,增加运动能力, 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭, 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果, 饮酒前喝茶,预防宿醉, 消除疲劳,促进新陈代谢,
2018-10-16饮食上应该以低盐,低脂,清淡的饮食为主,血压要经常的检测,还有就是降压药不宜停药,要在医生的指导下正确的应用,不能自己随便的调整剂量,治疗高血压是一个长期的工程,要有长期作战的准备,不能血压不高了就停药,那样是很危险的,还有失眠,现在大多数的失眠患者都是一种习惯性的失眠,精神压力太大,越害怕失眠反而就越严重,睡眠也是一个习惯,首先要养成良好的作息习惯,在就是学会放松,给自己解压,如果失眠严重的话就要药物辅助治疗了,但要在医生的指导下用药,不能自己乱用,因为很多药物是能产生依赖性的
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