问题描述：别人在我身后看见我做事心里特紧张,出大汗,进商场(灯光强,人多)也感觉心闷两脚无力出大汗,
魏帅帅
回答时间：2018-10-16
这样的情形,有些社交恐怖的特点,在人际关系中过于紧张焦虑,担心自己表现不够完美,害怕被关注,往往与个性特点有关,带有早期成长经历和家庭环境的烙印,就像是一个小孩子,害怕被父母评价指责,贬低否定,总是担心难以达到他们的要求和期望,---平时过于压抑,无法面对自己内心真实的情感体验,也难以接受并表现出真实的自己,看似恐惧外界的人和事,其实害怕的是真实的自己不能被接纳,也在质疑自己是否值得被关注,被爱,