治老年性便秘

王涛 回答时间：2018-10-16

治疗便秘,首先应排除各种疾病因素,其次,平时起居应规律,养成良好的排便习惯,每天定时去排便,开始即使排不出来也不要紧,只要坚持每天去做这件事,久之便会收到良好的效果, 除此之外,还可以加强体育锻炼,多吃一些富含粗纤维的食品,如蔬菜和水果,戒掉刺激性通便药物等,这对改善便秘是有好处的, 长期顽固性便秘者:可以在医生的指导下少量服一些通便药物,如液体石腊、山梨醇、双醋酚酊、中药或用肥皂水灌肠等,暂时解决应急情况,但切忌依赖药物,否则不仅加重便秘,而且使您的努力前功尽弃, 1．老年人多便秘,应多食含纤维素高的蔬菜与水果,蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多, 　　2．锻练身体,如散步、慢跑、勤翻身等,如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左,再向下顺时针方向按摩,每天２～３次,每次10～20回,甚有效果, 　　3．便秘可为某种疾病的症状,要及时治疗痔疮等肛周疾病,警惕结肠癌, 　　4．使用泻剂的原则是交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,

张莉莉 回答时间：2018-10-16

不用或少用易引起便秘的药物,如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等, 　　便秘即大便干燥,每次排泄量极少,而且过于干硬,大便间隔时间过长,排泄时困难,如是正常人,摄入的食物,经过消化吸收,形成粪便排出体外,约需24—48小时,若超过则视为便秘,当然,由于食物的成分和健康人的排便习惯有所不同,也有很大差异,隔2—3天排便,不一定都属便秘,三天一次或一天三次都有可能是正常,治疗便秘除了适当做做运动,在饮食上多做调理,作用会更大,便秘是由多种原因引起的,如年老体弱、营养不良、妊娠、患结肠癌等