问题描述：宝宝是2月8日出生的,现在已经差不多快三个月了,现在可以做跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了吗?我胖太多了,过去100斤,现在有140斤,因为现在在哺乳期,每天喝的汤汤水水都被自己吸收了一大半,母乳还是不多,是跟奶粉混合喂养.伤口在42天复查时检查说已经愈合了,但当时恶露还有一点,做了B超,检查说没什么问题,回家多做扭腰运动.本来这个月都没恶露了,前几天做了一次健身操就见红了,不过过二天又没有了,没有感觉有肚子痛或是不舒服的感觉.现在我能不能用收腹带跳有氧运动减肥呢?
剖腹产后半年/在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的
2018-10-16刨妇产之后只要回复的比较好 是可以进行跑步健身运动的 这个对身体回复还是有好处的
2018-10-16
