问题描述：强迫症,睡觉把被子裹得紧紧地
比较好的食物有:1、燕麦中富含维生素,有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来; 2、鸡蛋富含胆碱,有助于提高记忆力,使注意力更加集中,以便我们更好的治疗强迫症; 3、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松; 4、鸡肉是硒的一个重要来源,硒的摄取能够帮助人恢复协调性,帮助我们缓解强迫症症状; 5、瓜子富含可以消除火气的维生素和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静, 6、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心,帮助治疗强迫症; 7、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用,碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的, 8、葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,也可以提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压,对我们缓解强迫症症状有很大的帮助,
2018-10-16呵呵,不知你所说的强迫症,具体指的是什么呢?裹紧被子,和强迫有什么关系呢?很多人都有这样的睡觉习惯,很自然,也很正常啊,裹紧被子,像是一种自我安抚,给自己安全和依靠,让自己感觉稳定,缓解焦虑,这样的行为,也没什么,
极度缺乏安全感,不知从何说起呢?安全感的获得,最早来自父母对孩子的关爱、鼓励和肯定,后来需要自我接纳,需要相信自己值得被爱,学习建立各种人际关系,付出爱,表达爱,也接受爱,从而找到自己存在的位置和价值所在,
