问题描述：脸上或身上的痘痘猖獗时,可多饮用问题:哪些水果蔬菜搭配在一起好喝有营养,不会破坏里面的维生素.?哪些水果蔬菜又不能搭配在⒈起饮用呢?请亲们多跟我提供一些搭配噢,~!
1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下将菠萝去皮所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用
这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止 感染对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料
橙子胡萝卜汁
原料健康减肥方法:2个橙子,3个胡萝卜
做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净榨汁后立即饮用如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶
具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生
★★★★★ β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾
★★ 其他B族维生素、维生素E、锌
