问题描述：网友年龄：19岁
网友性别：男
病情描述:
！一名体育生，跳远时整伤了脚底，挺疼的。快要体考了，向您，有什么方法能快速治愈好。还有就是用脚尖跑步时不感到疼。,您了！
黄文飞
回答时间：2014-06-16
如果有浮肿，疼痛剧烈多是有根骨或者脚底神经的损伤，如果疼痛不是很严重多考虑是软组织的挫伤。
建议先去医院拍片检查下，如果没有骨质、关节等的损伤，多是软组织挫伤，可以先冷敷，72小时后热敷，外涂红花油或者云南白药膏。希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！