一个月来两次月经是属于月经不调吗?

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考虑是月经不调的症状，多是女性雌激素的分泌异常所致。
建议你可以买点四物汤浓缩丸或者温宫内异汤进行调理。注意保持良好的心态，平时多喝些浓茶红糖水，切忌生冷刺激的食物，多休息。