这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，腰为肾之府，肾阳不足，腰府失养，就会造成腰疼的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间壮腰健肾丸。
问题描述：女,37岁,晚上睡觉和早上起床腰疼,特别是平躺着,好像筋短,很疼,侧着躺就不那么疼了,起床活动活动就不疼了,做彩超和核磁都没事,也没腰间盘突出,带节育环7年了能是它的问题吗?
你好.希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.另外是否是睡的弹簧床垫如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.
以上是对“早上起床腰疼，活动活动就不疼了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作
.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，腰为肾之府，肾阳不足，腰府失养，就会造成腰疼的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间壮腰健肾丸。