我身高164体重150超重了该怎么办呢?

李小可 回答时间：2018-10-15

你好，通过你的描述，患者主要症状是了解发育
你好这种情况主要考虑还是要积极控制热量摄入以及增加消耗

何伟文 回答时间：2018-10-15

你好，你的情况注意饮食和运动。
建议平时少吃零食，饮食要清淡，多运动。