肚子硬邦邦的,不消化便秘每天最多排一次

王志强 回答时间：2018-10-15

您好，您是便秘，建议您积极药物治疗。
1.建议您应用通便药物治疗。
2.建议您增加水果摄入。

曾晓锋 回答时间：2018-10-15

考虑便秘导致的相关症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，可以有所好转。

张月玲 回答时间：2018-10-15

你好针对便秘,考虑跟胃肠功能紊乱有关,建议服用螺旋藻进行调理治疗,
同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜补充水分多喝水避免上火。
以上是对“肚子硬邦邦的，不消化便秘每天最多排一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-10-15

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，
可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

谢武龙 回答时间：2018-10-15

您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,
建议有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.