问题描述： 便秘,肚子胀怎么办?每天早上起来只能排出量少,中午吃完饭就开始胀问题补充:用过开塞露,但是不敢长期用,真的没办法了
根据你说的情况,建议平时注意饮食,吃些易消化食物,早上可以空腹喝蜂蜜水,吃些水果,香蕉之类的,
你可能是着凉引起的,也有可能是因为消化道不好引起的,建议你别吃凉的食物,在一个就是饮食别吃坚硬的食物就可以的,饮食多吃绿叶菜杂粮多喝水就可以改善的,
