便秘半年了,吃药都没用

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，
如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
以上是对“便秘半年了，吃药都没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好便秘的原因很多，应注意饮食习惯，
多吃蔬菜和水果，多喝水，适当运动，此外还应注意心情方面的调整。