16岁了驼背怎么办,有什么办法可以纠正过

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，很高兴为你服务，根据你所问的问题，可以带贝贝伽，每天对背对墙站立10分钟，同时保持正确的坐姿和站姿。这样可以纠正驼背。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，驼背，注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
建议，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。