什么是酸性食物,什么是碱性食物

张月玲 回答时间：2016-06-27

你好，酸性食物丰富的蛋白质、脂肪和糖类主要是指肉类，最终代谢产物为酸性产物，牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等，碱性食物主要都是蔬菜水果。一般来说最好多吃碱性食物，少吃酸性食物，人体血液是弱碱性的，吃碱性食物有利于健康。