什么食物是碱性和酸性呢,水果和蔬菜

张月玲 回答时间：2019-03-17

碱性的水果和蔬菜主要有西瓜柿子香蕉柠檬橙子，土豆胡萝卜等。
酸性的食物主要包含朴肉类，海鲜类，咖啡以及蛋糕，巧克力等。具体的你可以买本饮食方面的书看一下。
以上是对“咨询一下，什么食物是碱性和酸性呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-03-17

应该考虑一般的蔬菜和水果属于碱性的食物，肉类属于酸性的食物。
建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

高锡云 回答时间：2019-03-17

一般肉类食物都酸性的食物，蔬菜水果都是，碱性的。最好合理饮食。
合理饮食。保持身体的酸碱平衡。多喝水，多运动，增强身体的体质。少吃辛辣刺激性的。