问题描述:总是一点力气都没有了,平时不想干活,而且也是不想说话了,谁都不想搭理,是已经得了抑郁症了,总是感觉自己目前的生活状态很不好,
你好,抑郁症患者建议通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。