问题描述：我怕自己会得了胆结石的病的,到现在我感觉到只要是出现了腹部不舒服的情况我就会担心的厉害,现在在平时的时候进行预防了,可是怎么样做就可以起到预防的作用了,
你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。
您好：预防胆结石要规律吃饭，多运动，多摄入纤维食物减少高蛋白食物的摄入，不可空腹过长等
