问题描述：有了不舒服的情况了,我主要是会腹部不舒服的,还会有一种恶心的感觉的,我怕自己会得了胆结石的疾病的,后来检查不是的,现在也是害怕的厉害,想在平时的时候对胆结石进行预防了,
你好，预防胆结石，要做到：1、按时合理早餐。2、规律三餐。3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。4、避免不合理的快速减肥。5、适当增加运动。
