问题描述：个电脑工作者,平时的业务特别忙,而且很多时候都没有时间护理皮肤,有的时候还会熬夜加班,脸色变得暗黄,没有光泽,老是化妆才可以遮盖住,要如何调理才能让皮肤美白,
你好；平时要多吃新鲜的蔬菜水果，而且还要多吃美容的食品，如薏仁，杏仁，而且要注意保证充足的睡眠，定期的进行皮肤护理，做好皮肤的清洁工作。
王涛
回答时间：2018-10-15