老是拉肚子,要不就是便秘,是肠道问题吗,多吃什么食物,能改善

何伟文 回答时间：2018-10-15

你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。
应该合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。

张瑶 回答时间：2018-10-15

你好，根据你说的情况，考虑你的胃肠功能不好，与平时饮食习惯有关。
建议注意不要着凉，不吃生冷的食物，必要时服用中药调理一下。
以上是对“经常拉肚子,要不就是便秘,是肠道问题吗,多吃啥食物,能改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-10-15

你好，长时间腹泻常见的原因是慢性肠炎和脾虚造成的消化不良。
最好去医院检查一下，可以查个肠镜和大便常规看看有没有肠炎。如果没有肠炎可以吃点健脾的药物如人参健脾丸、附子理中丸等或者吃点健脾的食物如红枣、薏仁、猴头菇等。

张慧芝 回答时间：2018-10-15

你好，主要是因为脾胃虚弱造成的用些中药调理
建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好