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1米72的女生体重130多斤算胖还是

2018-10-15 女 | 16岁
回答(2)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

标准体重的简单算法是身高减去105,可以上下浮动10%到15%,你的身高1米72,减去105,标准体重就是67公斤,也就是134斤,所以说你的体重就是标准体重,没有问题,如果对自己的体重还不满意的话,平时可以适当的锻炼身体,这样可以让身体,各部位长得更匀称。

2018-10-15
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

偏旁。你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好,
建议饮食要低脂肪,高蛋白食物为主,少吃油腻和油炸的食物,每天坚持锻炼两小时,过段时间应该是会缓解的,

2018-10-15
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