更年期综合征患者饮食注意哪些?

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

你好，更年期综合征患者在饮食上要以清淡为主，清淡的饮食能够有效的调节内分泌的问题，多补充蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬果，以及钙质丰富的食物；忌吃油腻的食物，以及刺激性强的食物，这些对身体都会造成不良的影响。