问题描述：今年26岁,为了减肥,吃了苹果醋减肥胶囊,它上面写的主要成分是;苹果醋,左旋肉碱,原花青素,叶酸,绿茶,荷叶,决明子,山楂；吃多了,对身体造成哪些主要伤害?
保健品减肥一般都有副作用,所以建议你合理饮食多注意运动,早上可以随便吃,不会长胖,反而可以使午餐时不会吃太多（切记不要吃油炸类或是面食）,吃点营养的 ,午餐吃个8分饱,记住饭后站半小时, 晚餐最好不吃米饭,喝点蔬菜汤,水果,酸奶都可以 ,8点之后坚决不再进食,
2018-10-15任何药物减肥都有副作用,减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的,
2018-10-15
