问题描述：缺铁性贫血的人吃什么好,抵抗力很差, 同事说我脸色很白,直到最近检查才知道是缺铁性贫血,贫血应该吃什么东西?
缺铁性贫血的症状有乏力、皮肤苍白、心悸头晕等,铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血,治疗贫血需要补充铁质以提高血红蛋白的合成,指导意见:缺铁性贫血的人首先要补铁,缺铁性贫血食补方面要以含铁高的食物为主,方便实用的有红枣、葡萄干、桂圆肉等,这些食物含铁的但是有些热气,补铁的肉类有猪肝、瘦肉、红枣、木耳、发菜、金针菇等食物,
2018-10-15要根据贫血的轻重选择治疗,轻度的贫血可以通过食疗补充,吃些动物的肝脏,木耳,紫菜、海带、蛋黄、红枣等,和含铁丰富的营养品,中度以上要补充药物治疗,吃些铁制剂和维生素c,6-8周以后复查血液检查,
2018-10-15
