问题描述：有一位同事49岁,她便秘很严重,她之前吃过很多很多的药物,都不管用,顽固性便秘怎么样治疗
何伟文
回答时间：2018-10-15
她多半是胃肠蠕动过慢造的现在的便秘症状,建议她平时可以多揉揉腹部,这样长期坚持的话,配合适当的体育锻炼她的症状就能很好的缓解.
张瑶
回答时间：2018-10-15
养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.