问题描述：怀孕了,但是真的不舒服,一个多月就有反应了,现在就是每天都会有恶心的感觉,什么都吃不下,每天还头晕,自己也很怕会对孩子有影响,不知道怀孕了要注意什么才好啊,
张芝芳
回答时间：2018-10-15
你好，孕期饮食和日常饮食有所不同，既要照顾到母亲与胎儿的营养，又要考虑到如何预防孕期并发症以及胎儿的正常发育。饮食结构要合理。营养搭配均衡。不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好，这样反而容易造成营养过多。对于孕妇忌食的食物，就一定要克制自己不要食用，以免对胎儿造成不好的影响。