你好，根据你说的情况，应该是由于缺钙造成的抽筋等症状。
建议：应该到医院进行微量元素检查，如果是由于缺乏钙造成的话应该适当的进行补充，补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收，注意养成良好的饮食习惯，加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
以上是对“半夜里小腿肚子突然抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。
具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是属于天气变凉了缺钙的特征
您好，像您的这种情况考虑是需要晚上睡觉前泡脚，补充钙片