问题描述：查出有轻度焦虑抑郁症,每天头紧绷胀,腰也胀,累,晚上失眠,很难入睡,现在已经吃劳拉西泮,盐酸舍曲林10个月了,每天腰还是胀,累,头也时不时紧绷,晚上都是吃药才能睡着,好难受,怎么办,在网上看到说吃中药配合心理治疗才能治愈,是真的吗?心理治疗怎么做
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.
我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理3位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.
对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品。
饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。
