吃些梨可以缓解大便干?

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梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对大便干有一定的帮助。肠道经过一个晚上的消化，已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。因此如果你有便秘的苦恼，可以试一试每天早晨起床后空腹吃梨的方法。