问题描述：最近,发现自己总是不舒服,食欲不振,有时还会出现胃不疼痛等问题,我担心是胆结石,预防一下这种病,避免发生在身上,我该怎么预防?
你好，预防胆结石，要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。
您好，预防胆结石首先要养成吃早饭的习惯，不能空腹太久，多加锻炼，肥胖容易患上胆结石，合理饮食，对于高蛋白高脂肪的食物摄入要适量。
