两肩疼痛睡一晚觉早上更痛怎么治疗?

胡世春 回答时间：2014-06-11

平时要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

吴名波 回答时间：2014-06-11

根据你的描述，极有可能是肩周炎发作的表现，和长期劳累有关。
建议注意休息，如果疼痛严重的话，可以到疼痛科治疗，需要局部打针。
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.

王涛 回答时间：2014-06-11

这种情况可见于肩周炎、颈椎病等疾病导致，建议到医院外科就诊做一下相关检查，
明确诊断后再对症治疗。平时注意休息，避免劳累，可以进行热敷治疗。