问题描述：吃饭的时候已经极其注意了,不凉不辣的,也会拉肚子,也会时常感到腹痛,胃胀,还会有恶心想吐的感觉,吃了很多的药,一直以来还是消化不良怕变也非常的频繁,有时候还会吐,怎么治疗胃肠道功能紊?
胃肠道功能紊乱,又称胃肠神经症,是一级胃肠综合征的总称,多有精神因素的背景,以胃肠道运动能紊乱为主,而在病理解剖方面无器质性病变基础,因此也不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱,临床表现主要在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常,也常伴有失眠、焦虑、注意力不集中、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状,
2018-10-14从以下四方面去预防此病,显得尤为重要, 首先要重视心理卫生,解除心理障碍,调整脏器功能； 其次注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,减轻胃的负担,使食物更易于消化,尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟； 第三是适当参加体育锻炼,参与娱乐活动,学会幽默可以减少心理上的挫折感,求得内心的安宁,增加愉快生活的体验； 第四是生活起居应有规律,少熬夜,不过分消耗体力、精力,主动适应社会及周围环境,注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响,避免胃肠道功能紊乱的发生或发展,希望能够帮助您,祝您健康!
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