问题描述：吃饭的时候已经极其注意了,不凉不辣的,也会拉肚子,也会时常感到腹痛,胃胀,还会有恶心想吐的感觉,吃了很多的药,一直以来还是消化不良怕变也非常的频繁,有时候还会吐,怎么治疗胃肠道功能紊乱?
是慢性胃肠炎为胃肠道最常见的功能性疾病,以肠道症状为主,患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等症状,主要的原因是,心理压力大,工作或学习紧张,加之饮食不协调,过度的减肥节食而引发胃肠功能紊乱的原因应尽快恢复正常饮食肠胃功能不好饮食是特别重要的,所以一定要注意
2018-10-14从以下四方面去预防此病,显得尤为重要, 首先要重视心理卫生,解除心理障碍,调整脏器功能； 其次注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,减轻胃的负担,使食物更易于消化,尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟； 第三是适当参加体育锻炼,参与娱乐活动,学会幽默可以减少心理上的挫折感,求得内心的安宁,增加愉快生活的体验； 第四是生活起居应有规律,少熬夜,不过分消耗体力、精力,主动适应社会及周围环境,注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响,避免胃肠道功能紊乱的发生或发展,希望能够帮助您,祝您健康!
2018-10-14
