问题描述：想像别人一样不那么胖,吃饭香,易饿,运动易反弹,不太方便做运动,
减肥药的原理一般有三种一抑制食欲,二促进肠蠕动,三添加脂肪燃烧剂,单纯减肥的话可以采用自己适当控制饮食,不要吃高热量食物,每顿饭吃到七八分饱就行,还有加强锻炼是最好的减肥措施,平时也要注意营养物质的全面化
那可以改变饮食结构，多吃蔬菜水果，减少主食和肉的量蔬菜水果不长肉，可以适当多吃，可以配合普洱茶，减肥，注意锻炼
