问题描述：从高三开始发现打呼,很困扰,除了手术还有什么办法?特别是女生,会觉得很尴尬,都说跟运动什么的有关,一个非常爱运动的人,还是会打鼾,
打呼噜是一种病，长时间得不到有效的治疗，可引起记忆力减退、白天嗜睡等症状，严重时可引起窒息死亡，不可忽视。在生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症以及手术的治疗。
这个情况还是鼻腔有问题。建议你最好是尽快去医院耳鼻喉科检查一下，及时明确后治疗。
